Nicht nur Stars haben einen Personal Trainer!

Bei mir gleicht kein Personal Training dem anderen. Nach dem ausführlichen Anamnesegespräch mit Kurzcheck finde ich heraus, welche Maßnahmen zu dir und deinen persönlichen Zielen passen.

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Wann ist Personal Training für dich richtig?

Du hast ein Ziel vor Augen. Ganz gleich ob du die körperliche Fitness in den Vordergrund stellst, ob du für ein sportliches Ziel trainierst, nach einer Verletzung regenerieren willst, du abnehmen willst, oder ob du einfach keine Lust hast, deine Übungen alleine zu machen.

Du möchtest dich belohnen, und dir was Gutes tun. Stress abbauen, den Kopf frei bekommen, dem Körper etwas zurückgeben.

Du legst auf individuelle Betreuung wert. Nichts ist persönlicher als ein Trainer, der sich dir während der Fitnesseinheiten ganz und gar widmet. Ein maßgeschneiderter Trainingsplan stellt sicher, dass du genau so trainierst, wie es für dich am effektivsten und effizientesten ist. Durch die korrekte Anleitung vermeidest du Verletzungen und Fehler.

Du möchtest gerne auf überfüllte Fitnessstudios verzichten. Training ohne Stress, Druck und in völliger Privatsphäre. Das Training kann auch nach Wunsch in der Natur stattfinden.

Wann bin ich als Personal Trainerin für dich richtig?

Wenn es dir an Motivation fehlt. Gemeinsam bekämpfen wir deinen inneren Schweinehund und überwinden die Motivationslöcher. Somit erreichst du deine Ziele schneller.

Wenn du Qualifikation suchst. Zusätzlich zu meiner Trainerausbildung habe ich noch ein mehrwöchiges Praktikum bei der Physiotherapeutin Sabrina Herzog absolviert. Ich kann somit auch mit Alltagsbeschwerden, wie Schulter- Rücken- und Knieprobleme umgehen.

Wenn du Erfahrung suchst. Dadurch das ich selber Sportlerin bin, und viele freie Stunden mit Training verbracht habe, konnte ich vor allem im Kraftsport in den letzten Jahren viel Erfahrung sammeln. 

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