Diese Leistung ist auch Online erhältlich.
Ihr verfolgt das gleiche Ziel?
Du und dein Freund/Freundin/eure Clique verfolgt das gleiche Ziel? Ich begleite euch auf eurem Weg zum Wohlfühlgewicht. Meine Beratung dabei ist individuell auf euch und euer Ziel abgestimmt. Egal ob Körperfettabbau, Muskelaufbau oder Gewichtszunahme.
Meine Philosophie: Ich halte nichts von kurzfristigen Diäten. Unser Ziel ist eine langfristige Ernährungsumstellung, dafür biete ich euch Unterstützung basierend auf mehreren Grundpfeilern.
Ich freue mich auf euch, lasst euch von mir motivieren! Erfolgsstories
Das erwartet euch:
Step by Step Plan zum Wohlfühlgewicht
- Theorieeinheit Makronährstoffe (Fette, Kohlenhydrate, Eiweiß)
- Theorieeinheit Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe)
- 20-30 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks mit Makronährstoffaufteilung
- Quellenlisten Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate
- Analyse deiner Gewohnheiten mit passenden Verbesserungsvorschlägen und nützlichen Tipps
- Trainingspläne
- Gruppentrainings
Preis: Individuelle Preisgestaltung und Rabatte je nach Gruppengröße.
Ich freue mich auf eure unverbindliche Anfrage!