Diese Leistung ist auch Online erhältlich.

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• Du versuchst schon länger abzunehmen und es klappt einfach nicht?
• Du willst sehen was dir in deiner Ernährung fehlt?
• Du willst dich auf Anraten des Arztes besser ernähren?
• Du willst mehr Leistung im Sport und im Alltag bringen?

Anhand der Analyse deines Ernährungsprotokolls kann ich dir zeigen, welche Energiemengen, Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette und Vitamine du aufnimmst, und dir Tipps zur Verbesserung geben.

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Wie funktioniert diese Auswertung?

Du kreuzt 3-7 Tage lang in einer von mir erstellten Nahrungsmittelliste an, was du verzehrst. Diese Angaben werte ich aus und finde somit heraus, wie dein derzeitiger Ernährungsstand ist.

 

Was erwartet dich:

• Berechnung der Zufuhr von Energie, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten
• Berechnung der Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen
• Gemeinsame Besprechung der Auswertung
• Optimierung von Ernährungsfehlern